Catégorie : Energie Boxe

Energie Boxe

L’énergie boxe accessible à tous,

Le travail s’effectue sans opposition, face à un sac de frappe, un bouclier, des pattes d’ours et du matériel de musculation. C’est un cours de remise en forme qui s’articule autour de l’endurance, la vitesse, la résistance, le renforcement musculaire, les étirements et la sophrologie.